Giggleus
簡單測驗
ADHD 自我檢測(ASRS-v1.1)、左右腦傾向測驗、K-pop 成員測驗(BLACKPINK、aespa、BTS) — Giggleus 的心理測驗是一份「認識自己」的自我檢核工具合集。ADHD 自我檢測以世界衛生組織(WHO)開發的成人 ADHD 自我篩檢量表 ASRS-v1.1 共 18 題為基礎,檢視日常注意力模式;左右腦測驗則用 20 道生活題,好玩地看看你的思考習慣偏分析型還是直覺型(「左腦型、右腦型」人格分類本身並無科學根據)。K-pop 成員測驗不用照片,回答幾道日常小題(BLACKPINK、防彈少年團各 12 題,aespa 15 題),就會依你的選擇找出氣質最接近的成員,並顯示與每位成員的契合度;屬於粉絲自製的非官方內容。所有測驗皆不取代醫療診斷,請作為輕量的自我檢核工具使用。無需註冊、無需付費,100% 免費,結果可即時分享至 LINE、Instagram、X 等管道,與朋友、家人比對拓展自我理解。

壓力自我檢測
12 題看過去一個月的壓力分數(滿分 48)、程度和類型,附紓壓建議(非診斷)
性格類型13
我是內向還是外向?20題測出外向度%和社交電量,看看你是內向型、中間型還是外向型。
30 道題測出你的性格五大面向!外向性、親和性、盡責性、情緒穩定性、開放性,用一張剖面圖看清楚。
36 道題測出你的九型人格!九種類型中的代表類型和側翼(wing)一次看清。
32 道題測出你的DISC行為風格!支配型(D)、影響型(I)、穩健型(S)、謹慎型(C),你的代表類型是哪個?
48題測出六型人格興趣分數,找出你的三碼何倫碼與對照職業。
25 道題測出你的情商(EQ)!自我覺察、自我調節、自我激勵、同理心、社交技巧,用一張側寫圖看清楚。
你是泰托還是艾根?12題玩轉韓國爆紅性格梗。
15道題測出你的愛的表達類型!甜蜜的話語·相處的時光·用心的禮物·溫暖的肢體接觸·可靠的行動,你的第一名是哪個?
用16道題測量焦慮、逃避兩個維度,判定安全型、焦慮型、逃避型、恐懼逃避型,並附上各類型關係模式與相處建議的戀愛心理測驗。
14道題測出你的高敏感(HSP)氣質傾向
20 道生活小題,看看你的思考習慣偏「左腦型」(邏輯)還是「右腦型」(直覺)。純屬娛樂:左右腦人格分類並無科學根據。
12道日常小題,測出你的心理年齡(13~62歲)和4種性格類型之一,純屬娛樂。
24題測出你的價值觀!從市場與平等、自由與秩序、全球與在地、改變與傳統四個維度描繪你的傾向。
戀愛與關係12
該談戀愛了,還是先顧自己?以自己而非對方為準,用12道題檢視心動、餘裕與勇氣,測出戀愛準備度。
TA 是不是也喜歡我?根據 TA 最近的 12 種表現,用紅燈、黃燈、曖昧、綠燈看看好感訊號。
用親密、激情、承諾三要素看看你此刻愛情的形狀。依史坦伯格愛情三角理論歸出8種愛情類型。
用18題比較兩人在金錢、婚姻、家人、工作、生活步調和溝通上的想法,傳個連結就能看你們合不合。
在朋友、伴侶、職場 9 種衝突情境裡選出你會說的話,是一個會分支的情境測驗,告訴你連自己都沒發現的 3 種對話習慣。
路上看到有魅力的人會忍不住多看嗎?用 12 道題測出你的娛樂向劈腿傾向指數。
跟前任還有機會復合嗎?用感情、聯絡、分手原因等12題看看現在的狀況。
這段感情,還要繼續嗎?用12道題把你對關係的糾結化成四色號誌燈。
你有多討人喜歡?21道題,7種魅力的性格側寫。
我有多難相處?21道題,7種傾向的性格側寫。
我是不是很自戀?20道題看看自己的自戀傾向,用來了解自己,並非診斷。
不流淚的冷靜、越危險越沉著的大膽……用20道題圖個樂測測你的精神變態指數。
心理健康12
基於 GAD-7 的 7 題焦慮自我檢測,一分鐘大致了解你近兩週的焦慮程度 —— 非醫學診斷。
採用 PHQ-9 量表的 9 題憂鬱自我檢測,一分鐘大致了解你近兩週的心情 —— 非醫學診斷。
Giggleus 自編 12 題,檢測情緒耗竭、冷漠疏離和成就感降低,給出滿分 48 的倦怠分數、程度和恢復建議(非診斷)
羅森伯格自尊量表10題,一分鐘看看你怎麼看待自己。
12題的憤怒自我檢測,看看你的火氣上來得有多快、有多猛。約一分鐘,免費。
入睡、睡眠維持、白天狀態、睡眠習慣……12道題看看近來的失眠訊號與類型(僅供參考)。
基於世界衛生組織 ASRS-v1.1 的成人 ADHD 自我篩檢 16 題,涵蓋目前症狀、童年與生活影響三部分 — 非醫療診斷。
反覆檢查門、一次次洗手?用18題輕鬆看看你的強迫傾向。
害怕被人注視或評價?用 18 題看看社交場合帶給你多大的恐懼與迴避。
你的一天有多依賴ChatGPT和AI?用15道題測出你依賴程度的自我檢測。
一天起伏好幾次的心情…用12道題看看你的情緒起伏。
不好意思拒絕、總看別人臉色、凡事別人優先?12道題測出你的討好傾向和最突出的面向。
身體與感官8
左右耳分開測的純音聽力檢測。在六個頻率找出你聽得到的最小音量,繪製你專屬的聽力圖——戴上耳機,兩分鐘搞定。
用逐漸升高的聲音找出你能聽到的最高頻率,測出耳朵的聽力年齡。戴上耳機,一分鐘搞定。
分辨兩個音高低的音痴測驗!12個回合,音高差距越來越小,快來看看你的音感有多敏銳。
只用麥克風測出你的音域和聲部 — 從男低音到女高音。
仿石原氏色覺檢查表的圓點裡藏著數字。看完 8 張,一分鐘就能輕鬆測測自己的色覺。
14 道自測題,幫你在春季暖調、夏季冷調、秋季暖調、冬季冷調中找到你的個人色彩,並給出專屬色盤和要避開的顏色。
家族史、頭頂、髮際線、分線、頭皮狀況,14道題測出你的掉髮訊號與類型,僅供參考。
姿勢習慣、肩頸痠痛、僵硬感、用螢幕時數……用12道題看看你的烏龜頸訊號與類型。
趣味測驗12
回答12題生活小情境,從濃縮、美式、拿鐵、馥列白等8種咖啡中找出最像你的一杯和你的速配咖啡。
12題找出你在AI時代6種職業類型中的主類型與副類型,看看5個推薦職務和AI難以取代的優勢。
用 15 道題,找出佛陀十大弟子中和你最像的一位!從智慧第一舍利弗到多聞第一阿難,附相似度與弟子故事。
15道題測出你最像耶穌十二門徒中的哪一位。
你是魯米、米拉、佐伊,還是死者男團的哪一位?24 題測出最像你的兩個角色,還有跟你合拍與相衝的對象。
你是 BLACKPINK 的哪一位?12 題測出你和 JISOO、JENNIE、ROSÉ、LISA 誰的氣質最像,並顯示與四位成員的契合度。
你是 aespa 的哪一位?15 題測出你和 Karina、Giselle、Winter、Ningning 誰的氣質最像,並顯示與四位成員的契合度。
你是 BTS 的哪位成員?12 道日常小題,測出你和 RM、Jin、SUGA、j-hope、Jimin、V、Jung Kook 誰最像,還能看到與七人的契合度。
回答24道日常情境題,從20位希臘神祇中找出最像你的神與第二像的神。
24 道小題測出你的個性傾向,看看女巫、吸血鬼、黑貓、南瓜燈等 8 種裝扮中,哪一種最像你。
旅行、美食、興趣、挑戰、人際關係……到目前為止,你的人生累積了多少經歷呢?勾選這 90 項健康正向的經歷,來看看你的「人生經驗值 %」和專屬類型吧。
失控的電車、岔開的軌道,還有握在你手中的操縱桿。面對 16 個沒有標準答案的兩難,你會怎麼選?來輕鬆測測你的「功利主義指數」吧。
常見問題
Q. 有哪些測驗?
A. 提供 ADHD 自我檢測(ASRS-v1.1 為基礎共 18 題)、左右腦傾向測驗、K-pop 成員測驗(BLACKPINK、aespa、防彈少年團)共 5 款自我檢核工具。
Q. ADHD 自我檢測等同於醫療診斷嗎?
A. 並非如此。ADHD 自我檢測不能取代精神科醫師的臨床診斷。它是輕量檢視日常行為模式的自我篩檢工具;若分數偏高,建議諮詢專業醫師。
Q. K-pop 成員測驗是怎麼判定的?
A. 測驗不分析長相,也不需要上傳照片。只要回答日常選擇題(BLACKPINK、防彈少年團各 12 題,aespa 15 題),每個選項會替一位成員加分,得分最高的成員就是你的結果,也會顯示與全體成員的契合度。
Q. 結果準確嗎?
A. ADHD 自我檢測基於公認量表(ASRS-v1.1)呈現「傾向性」,左右腦測驗與成員測驗則僅供娛樂。請將其作為非醫療・非科學診斷的自我理解用途。
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在 6 次機會內猜出隱藏的 5 字母英文單字!輸入單字後會顯示綠色、黃色和灰色提示。每天午夜推出新題。
12 題個性測驗,看看 8 種氣場顏色中哪一色最像你。純屬好玩。
用快速變色的閃爍方塊嘗試喚醒卡住的亮點,並以緩慢顏色輪換檢查螢幕。
你是泰托還是艾根?12題玩轉韓國爆紅性格梗。
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用18題比較兩人在金錢、婚姻、家人、工作、生活步調和溝通上的想法,傳個連結就能看你們合不合。