簡單測驗
高敏感族測驗（HSP測驗）
14道題測出你的高敏感（HSP）氣質傾向
小小的聲響也會讓你嚇一跳，別人的情緒彷彿自己的一樣感同身受嗎？用14道題，從感官、共情、過度刺激到深度處理，輕鬆測測你的高敏感（HSP）特質。
請這樣作答
- • 以平時的自己為準
- • 沒有標準答案，誠實作答
- • 別想太久，憑直覺
開始之前
這是趣味參考用的氣質小測，並非疾病診斷。
結果只是把分數趣味解讀一下，並不是診斷。
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聽到一點聲響就嚇一跳，別人的情緒也總能牽動你？回答14道題，就能看到你的高敏感（HSP）特質分數（滿分56分）、四級結果和敏感類型。
高敏感族（HSP，Highly Sensitive Person）的概念由心理學家伊蓮·艾融（Elaine Aron）提出，指的是與生俱來的氣質，並不是疾病。艾融估計，約15%～20%的人具有這種特質。
題目參考艾融歸納的高敏感特徵，分為感官敏感、共情、過度刺激、深度處理四個面向；平均分最高的面向就是你的敏感類型。
本測驗題目為Giggleus原創，並非艾融的官方HSP量表，結果僅供娛樂和參考，不是醫學診斷。如果敏感已經影響日常生活，建議和專業人士聊聊。
常見問題
Q. 高敏感族（HSP）是什麼？
A. HSP是心理學家伊蓮·艾融提出的概念，指與生俱來的氣質而非疾病，也不是診斷名稱；艾融估計約15%～20%的人屬於高敏感。
Q. 高敏感測驗的結果怎麼看？
A. 14道題每題0～4分，滿分56分：0～13分為淡定穩定型，14～27分為不動聲色細膩型，28～41分為細膩豐盈型，42分以上為超敏感型，並顯示四個面向中平均分最高的敏感類型。
Q. 這是官方的HSP量表嗎？
A. 不是。題目參考HSP概念原創編寫，並非照搬艾融的HSP量表，結果僅供參考，不能當作診斷。