頸椎前傾自我檢測(烏龜頸)

姿勢習慣、肩頸痠痛、僵硬感、看螢幕時數……用12道題趣味確認我的頸椎前傾訊號與類型。

滑手機、盯螢幕時,頭是不是不知不覺就往前伸了?Giggleus 頸椎前傾自我檢測用12道簡短問題,涵蓋姿勢習慣、肩頸痠痛、晨起僵硬和每天的用螢幕時數,分級呈現你的頸椎前傾訊號,並指出姿勢型、痠痛型、僵硬型、用機型之中哪一類訊號最突出。還附上在家就能做的靠牆測試步驟,以及今天就能改的桌面擺設習慣。1分鐘測完。這是參考·趣味用的自我小測,並非醫學診斷,輕鬆一測就好;若疼痛、發麻或頭痛持續,請到骨科或復健科就診。