스트레스 자가진단

簡單測驗

12문항으로 지난 한 달 내 스트레스 지수와 유형을 가볍게 점검

요즘 자꾸 예민하고 지치나요? 긴장·불안·수면·집중·짜증·신체증상·대처까지 12문항으로 지난 한 달 내 스트레스 상태를 가볍게 점검해 봐요.

이렇게 답해 주세요

시작하기 전에

의학적 진단이 아닌 재미·참고용 자가체크예요.

결과는 점수를 재미있게 풀어 준 것뿐, 진단이 아니에요.

이런 테스트도 있어요

긴장·불안·수면·집중·짜증·신체증상·대처까지 12문항으로 내 스트레스 상태를 점검하는 무료 자가진단이에요. 스트레스 지수(%)와 단계, 유형(정서·신체·수면집중·대처)과 관리 팁까지 알려드려요. 의학적 진단이 아닌 재미·참고용이에요.