簡單測驗
自戀測驗
我是不是很自戀？20道題看看自己的自戀傾向，用來了解自己，並非診斷。
我有多「以自我為中心」？每個人都有點自戀，適度的自戀還是自信的底氣。回想平時的自己，答完20道題，輕鬆看看自己在「想被肯定」和「顧及他人」之間落在哪裡。
開始之前
- • 🪞 以平時的自己為準
- • 🙂 沒有標準答案，誠實作答
- • ⏱️ 20題，1～2分鐘
請留意
這是Giggleus自行設計題目的娛樂向性格傾向測驗，不是NPI（自戀人格量表）等正式心理測驗，也不是醫學診斷（如自戀型人格障礙），更不能替別人作答來判定誰是「自戀狂」。
答案只在你的裝置上處理——不會儲存或上傳。
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自戀測驗讓你回想平時的自己，回答20道題，看看自己在渴望關注、期待特殊待遇、禁不起批評等自戀特質上的傾向。1～2分鐘就能知道你比較接近謙遜體貼型、健康的自信、渴望肯定偏高，還是較強的自戀傾向。
每道題從「完全不符合」（0分）到「非常符合」（3分）作答，滿分60分，依0～17分、18～35分、36～47分、48～60分分成四級，並附上解讀與人際相處小建議。適度自戀是自信的底氣，分數並不是越低越好。
題目由Giggleus自行設計，不是NPI（自戀人格量表）等臨床測驗，也無法診斷自戀型人格障礙（NPD），更不能用來判定別人是不是自戀狂。答案只在你的裝置上處理。
常見問題
Q. 自戀測驗怎麼計分？
A. 20道題每題0～3分，總分0～60分。0～17分為謙遜體貼型，18～35分為健康的自信，36～47分為渴望肯定偏高，48～60分為較強的自戀傾向。分享文案裡的百分比只是你的分數占60分的比例。
Q. 這是NPI之類的正式心理測驗嗎？
A. 不是。題目由Giggleus自行設計，並非40組二選一的NPI（自戀人格量表）或臨床工具，也無法診斷自戀型人格障礙。
Q. 能用它判斷另一半或身邊的人是不是自戀狂嗎？
A. 不能。這是關於你自己的自評測驗，替別人作答得不出有意義的結果。如果某段關係讓你痛苦或不安，建議向心理師或諮商師求助。