简单测试
스트레스 자가진단
12문항으로 지난 한 달 내 스트레스 지수와 유형을 가볍게 점검
요즘 자꾸 예민하고 지치나요? 긴장·불안·수면·집중·짜증·신체증상·대처까지 12문항으로 지난 한 달 내 스트레스 상태를 가볍게 점검해 봐요.
이렇게 답해 주세요
- • 지난 한 달 동안의 느낌을 기준으로
- • 정답은 없어요, 솔직하게
- • 너무 오래 고민하지 말고 직관적으로
시작하기 전에
의학적 진단이 아닌 재미·참고용 자가체크예요.
결과는 점수를 재미있게 풀어 준 것뿐, 진단이 아니에요.
긴장·불안·수면·집중·짜증·신체증상·대처까지 12문항으로 내 스트레스 상태를 점검하는 무료 자가진단이에요. 스트레스 지수(%)와 단계, 유형(정서·신체·수면집중·대처)과 관리 팁까지 알려드려요. 의학적 진단이 아닌 재미·참고용이에요.