基于 GAD-7 的 7 题焦虑自测，一分钟大致了解你近两周的焦虑水平 —— 非医学诊断。

最近总是心神不宁、担忧停不下来？这个焦虑自测能帮你快速了解自己的状态。参考 GAD-7 量表设计的 7 道问题，让你大致掌握过去两周的焦虑水平。答案只保留在本机，不会被保存或上传。结果分为正常、轻度、中度、重度四个等级，并为每个等级附上下一步的小建议。本测试仅供参考和娱乐，并非医学诊断。如果焦虑已影响到生活，建议寻求专业帮助。