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简单测试

愤怒自测

12道题的愤怒自测,看看你的火气上来得有多快、有多猛。约一分钟,免费。

遇到小事就容易上火,还是几乎从不动怒?这个愤怒自测用12道日常问题,帮你了解自己的火气上来得有多快、有多猛。请按平时的反应作答——大约一分钟就能完成。

开始之前

  • • 🔥 请按你平时的反应方式作答
  • • 🙂 没有对错之分——如实回答就好
  • • ⏱️ 共12题,约一分钟完成

请注意

这只是一个娱乐向的自我测评,并非心理或临床检测,也不能用来诊断间歇性暴怒障碍等任何疾病。愤怒是每个人都会有的正常情绪。

你的答案只保留在本设备上,不会被保存或上传。

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遇到小事就上火,还是几乎从不动怒?这个免费的愤怒自测用12道日常问题,问你火气上来得多快、表现得多明显、要多久才能平复,并把结果分为4个等级。约一分钟完成,答案只保留在本设备上。本测试仅供娱乐和参考,并非临床检测,也不能诊断间歇性暴怒障碍。

常见问题

  • Q. 愤怒自测测的是什么?

    A. 测的是你的火气上来得有多快、有多猛。12道题涉及小事引发的烦躁、说话变大声、心跳加速等身体反应,以及平复所需的时间。

  • Q. 分数怎么算?

    A. 每题按“完全没有”0分到“几乎总是”3分计分,总分0–36分。0–9分为平和型,10–18分为普通水平,19–27分为偏高一些,28–36分为易沸腾型。

  • Q. 能诊断间歇性暴怒障碍吗?

    A. 不能。这是 Giggleus 为娱乐制作的自测,并非标准化临床量表,无法做出任何诊断。如果愤怒已影响到关系、工作或他人安全,建议咨询专业人士。

  • Q. 答案会上传吗?

    A. 不会,答案只保留在本设备上,不会被保存或上传。