實用工具
排卵日計算器
只要輸入上次月經和週期，一次算出排卵日、易孕期、下次月經和預產期！
只要輸入上次月經的開始日期和平均月經週期，就能一次算出排卵日、易孕期、下次月經預計日和預產期。
通常為21～35天（預設28天），請填寫最近幾個週期的平均值。
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Giggleus排卵日計算器只要填寫最後一次月經開始日和平均月經週期（21～35天），就能在一個頁面顯示預計排卵日、易孕期、下次月經預計日，以及本週期懷孕時的預產期。所有計算都在瀏覽器內完成，輸入內容不會傳送到伺服器。
計算方式：排卵日取下次月經預計日往前推14天，28天週期即第14天，32天週期即第18天。考量精子可存活數天、卵子約存活1天，易孕期設為排卵日前5天至後1天。預產期依內格勒法則（最後一次月經＋280天）計算，再依週期與28天的差距加減。這是以規律週期為前提的日曆推算，無法確認實際排卵、不保證懷孕，也不能當作避孕方法。
常見問題
Q. 排卵日是怎麼算的？
A. 用下次月經預計日（最後一次月經開始日＋週期）減去14天。28天週期為第14天，32天週期為第18天；易孕期為排卵日前5天至後1天。
Q. 可以用排卵日計算器來避孕嗎？
A. 不可以。日曆推算不是避孕方法，即使月經規律，排卵日也可能每個週期不同，用這種方式算出的「安全期」並不可靠。避孕請諮詢醫師或藥師，選擇經過驗證的方法。
Q. 月經週期不規律，結果還準嗎？
A. 不準。計算假設每個週期長度相同，而且只能輸入21～35天。如果週期常超出這個範圍、每月相差很大，或有嚴重經痛、經血量過多，請至婦產科就診；排卵試紙或基礎體溫紀錄能提供更直接的訊號。
Q. 預產期是怎麼計算的？
A. 依內格勒法則，在最後一次月經開始日加上280天（40週），再依週期比28天長或短的天數調整。實際預產期由醫師在懷孕初期以超音波確認或修正。