Test sencillo
Test de la ira
Un test de la ira de 12 preguntas para ver qué tan rápido y con qué fuerza te sube el enojo. Alrededor de un minuto, gratis.
¿Saltas por cualquier cosa o mantienes la calma casi siempre? Este test de la ira usa 12 preguntas cotidianas para medir con qué rapidez y qué fuerza sube tu enojo. Responde según tus reacciones habituales — te llevará alrededor de un minuto.
Antes de empezar
- • 🔥 Responde según cómo sueles reaccionar
- • 🙂 No hay respuestas correctas ni incorrectas — responde con sinceridad
- • ⏱️ 12 preguntas, alrededor de un minuto
Ten en cuenta
Es un test para divertirse, no una prueba psicológica ni clínica, y no puede diagnosticar el trastorno explosivo intermitente ni ningún otro. Todos nos enojamos — es una emoción normal.
Tus respuestas se quedan en tu dispositivo — no se guarda ni se envía nada.
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¿Saltas por cualquier cosa o mantienes la calma casi siempre? Este test de la ira gratuito te hace 12 preguntas cotidianas sobre qué tan rápido te sube el enojo, cuánto se te nota y cuánto tardas en calmarte, y te ubica en uno de 4 niveles. Toma alrededor de un minuto y tus respuestas se quedan en tu dispositivo. Es orientativo y de entretenimiento: no es una prueba clínica ni un diagnóstico.
Preguntas frecuentes
Q. ¿Qué mide el test de la ira?
A. Mide qué tan rápido y con qué fuerza te sube el enojo. Las 12 preguntas tratan de irritarte por cosas pequeñas, subir la voz, señales físicas como el corazón acelerado y cuánto tardas en calmarte.
Q. ¿Cómo se calcula el puntaje?
A. Cada respuesta vale de 0 («Nunca») a 3 puntos («Casi siempre»), para un total de 0 a 36. De 0 a 9 es Calma; de 10 a 18, En la media; de 19 a 27, Algo alto; y de 28 a 36, Hierve fácil.
Q. ¿Este test diagnostica el trastorno explosivo intermitente?
A. No. Es un cuestionario creado por Giggleus para entretenerse, no una escala clínica validada, así que no puede diagnosticar nada. Si el enojo afecta tus relaciones, tu trabajo o la seguridad de alguien, habla con un profesional de la salud mental.
Q. ¿Se guardan mis respuestas?
A. No, se quedan en tu dispositivo; no se guarda ni se envía nada.