Praktische Tools
Eisprungrechner
Gib deine letzte Periode und Zykluslänge ein und erhalte Eisprung, fruchtbare Tage, nächste Periode und Geburtstermin auf einmal!
Gib den ersten Tag deiner letzten Periode und deine durchschnittliche Zykluslänge ein – wir schätzen deinen Eisprung, deine fruchtbaren Tage, die nächste Periode und den Geburtstermin auf einmal.
Meist 21–35 Tage (Standard: 28). Trag den Durchschnitt deiner letzten Zyklen ein.
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Der Giggleus-Eisprungrechner braucht nur zwei Angaben – den ersten Tag deiner letzten Periode und deine durchschnittliche Zykluslänge (21–35 Tage) – und zeigt auf einen Blick deinen voraussichtlichen Eisprung, deine fruchtbaren Tage, die nächste Periode und den Geburtstermin, falls du in diesem Zyklus schwanger wirst. Alles wird in deinem Browser berechnet, nichts wird an einen Server geschickt.
So wird gerechnet: Der Eisprung liegt 14 Tage vor der erwarteten nächsten Periode – bei einem 28-Tage-Zyklus also an Tag 14, bei 32 Tagen an Tag 18. Die fruchtbaren Tage reichen von fünf Tagen vor bis einen Tag nach dem Eisprung, weil Spermien mehrere Tage und die Eizelle etwa einen Tag überleben. Der Geburtstermin folgt der Naegele-Regel (letzte Periode + 280 Tage), verschoben um die Abweichung deines Zyklus von 28 Tagen. Das sind Kalenderschätzungen für einen regelmäßigen Zyklus: Sie bestätigen keinen Eisprung, garantieren keine Schwangerschaft und sind keine Verhütungsmethode.
Häufig gestellte Fragen
Q. Wie berechnet der Eisprungrechner meinen Eisprung?
A. Er zählt 14 Tage von deiner erwarteten nächsten Periode (letzte Periode + Zykluslänge) zurück. Bei 28 Tagen ist das Tag 14, bei 32 Tagen Tag 18. Die fruchtbaren Tage sind die fünf Tage davor und der Tag danach.
Q. Kann ich den Eisprungrechner zur Verhütung nutzen?
A. Nein. Eine Kalenderrechnung ist keine Verhütung: Der Eisprung kann sich von Zyklus zu Zyklus verschieben, selbst bei regelmäßiger Periode – so berechnete „sichere Tage“ sind unzuverlässig. Lass dich in der Frauenarztpraxis oder Apotheke zu einer passenden Methode beraten.
Q. Stimmt das Ergebnis bei unregelmäßigem Zyklus?
A. Eher nicht. Die Rechnung geht jeden Monat von derselben Zykluslänge aus und erlaubt nur 21–35 Tage. Liegt dein Zyklus oft außerhalb, schwankt er stark oder hast du starke Schmerzen oder sehr starke Blutungen, lass das gynäkologisch abklären; Ovulationstests oder die Basaltemperatur liefern direktere Hinweise.
Q. Wie wird der Geburtstermin berechnet?
A. Mit der Naegele-Regel: erster Tag der letzten Periode + 280 Tage (40 Wochen), angepasst um die Abweichung deines Zyklus von 28 Tagen. Deine Ärztin oder dein Arzt bestätigt oder korrigiert ihn beim ersten Ultraschall.