Kullanışlı araçlar
Vücut yağ hesaplayıcı
Cinsiyet, boy, boyun ve bel ölçülerinden ABD Donanması yöntemiyle vücut yağ oranını tahmin et.
ABD Deniz Kuvvetleri çevre ölçüm yöntemiyle vücut yağ oranını tahmin et — sadece cinsiyet, boy, boyun ve bel çevren yeterli (kadınlarda kalça da eklenir). Yağ kütlesi ve yağsız kütle için kilonu da ekle.
En geniş noktadan, rahat bir şekilde mezura ile ölç. Bel göbek hizasından; boyun gırtlağın altından; kalça en geniş noktadan ölçülür.
Fitness — zayıf ve sağlıklı, aktif aralık.
- Vücut yağ oranı
- 16.9 %
- Kategori
- Fitness — zayıf ve sağlıklı, aktif aralık.
- Yağ kütlesi
- 11.8 kg
- Yağsız kütle
- 58.2 kg
Yağ kütlesi ve yağsız kütle yalnızca kilonu girdiğinde gösterilir.
ABD Deniz Kuvvetleri yöntemiyle yapılan bir tahmindir. Kaliper veya DEXA ölçümünden farklıdır ve tıbbi tavsiye değildir.
Önerilen içerikler
Bilim testi
Fizik, kimya, biyoloji ve yer & uzay alanlarında bilim bilgini 20 hızlı soruyla test et. Ücretsiz, üyelik yok ve anında paylaşılabilir.
Numeroloji sözlüğü
Doğum tarihinden ve isminden yaşam yolu sayını bul, sonra 1-9 sayılarının ve 11, 22, 33 usta sayılarının kişilik, aşk ve kariyer anlamını keşfet.
Ülke ve alan kodu sözlüğü
+82 Güney Kore, +1 Amerika Birleşik Devletleri, +81 Japonya... Uluslararası ülke arama kodlarını ve Kore alan kodlarını (02, 031) bayraklarla ara ve her birinin tam olarak nasıl aranacağını gör.
Pasyans
Ücretsiz Klondike Pasyansı oyna — Astan Papaza kadar dört takımı oluştur, indirme yok, aile dostu.
Dörtlü grup
16 kelimeyi dört gizli 4'lü gruba ayır. Günlük bir kelime bulmacası — dört hata hakkın var, emoji sonucunu paylaş.
Stres öz-kontrolü
Son bir aydaki stres düzeyini ve tipini 12 hızlı soruyla kontrol et
Giggleus'un vücut yağ oranı hesaplayıcısı, ABD Donanması çevre yöntemini kullanarak vücut yağ yüzdeni tahmin eder. Cinsiyetini, boyunu, boyun ve bel ölçünü (kadınlar için kalça da) gir ve saniyeler içinde vücut yağ yüzdeni ve kategorini al — kilonu eklersen yağ kütleni ve yağsız kütleni de ayrıştırır. DEXA veya kaliper kontrolleri arasında zayıflığını takip etmenin en hızlı yolu. Sonuçlar bir tahmindir ve tıbbi tavsiye değildir.