Test semplice
Test di ansia sociale
Temi di essere osservato o giudicato? Un autotest di 18 domande su quanto pesano le situazioni sociali.
Temi di essere osservato, giudicato o di essere al centro dell'attenzione? Questo autotest sull'ansia sociale usa 18 brevi domande per valutare quanto la paura e l'evitamento delle situazioni sociali ti pesano. Bastano circa due minuti.
Prima di iniziare
- • 🗓️ Rispondi pensando a come ti senti di solito
- • 🙂 Non ci sono risposte giuste o sbagliate — sii sincero
- • ⏱️ 18 domande, circa due minuti
Da tenere presente
Questo è un autotest per divertimento, non una diagnosi medica. Se la paura delle situazioni sociali influisce sulla tua vita quotidiana, parlane con un professionista della salute mentale.
Le tue risposte restano sul tuo dispositivo — niente viene salvato o inviato.
Ti senti teso davanti a un gruppo, a una riunione o a estranei? Questo test di ansia sociale in 18 domande misura la tua paura e il tuo evitamento delle situazioni sociali. A differenza dell'ansia generale, si concentra sulle «situazioni sociali». Non è una diagnosi medica, ma uno strumento di autoconoscenza. Se il disagio persiste nella vita quotidiana, rivolgiti a un professionista della salute.