Test semplice
Test sulla rabbia
Un test sulla rabbia di 12 domande per scoprire quanto in fretta e con quanta forza sale la tua rabbia. Circa un minuto, gratis.
Ti innervosisci per un nulla o mantieni la calma quasi sempre? Questo test sulla rabbia usa 12 domande di tutti i giorni per capire quanto in fretta e con quanta forza sale la tua rabbia. Rispondi in base alle tue reazioni abituali — ci vuole circa un minuto.
Prima di iniziare
- • 🔥 Rispondi in base a come reagisci di solito
- • 🙂 Non ci sono risposte giuste o sbagliate — rispondi con sincerità
- • ⏱️ 12 domande, circa un minuto
Da tenere presente
È un test per divertirsi, non un esame psicologico o clinico, e non può diagnosticare il disturbo esplosivo intermittente né altri disturbi. Tutti ci arrabbiamo — è un'emozione normale.
Le tue risposte restano sul tuo dispositivo — niente viene salvato o inviato.
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Ti innervosisci per un nulla o mantieni la calma quasi sempre? Questo test sulla rabbia gratuito ti fa 12 domande di vita quotidiana su quanto in fretta ti sale la rabbia, quanto si vede e quanto ci metti a calmarti, e ti colloca in uno di 4 livelli. Ci vuole circa un minuto e le risposte restano sul tuo dispositivo. È indicativo e pensato per divertirsi: non è un esame clinico né una diagnosi.
Domande frequenti
Q. Cosa misura il test sulla rabbia?
A. Misura quanto in fretta e con quanta forza ti sale la rabbia. Le 12 domande riguardano il nervosismo per piccolezze, la voce che si alza, segnali fisici come il cuore che accelera e il tempo che ti serve per calmarti.
Q. Come si calcola il punteggio?
A. Ogni risposta vale da 0 («Mai») a 3 punti («Quasi sempre»), per un totale da 0 a 36. Da 0 a 9 è Testa fredda, da 10 a 18 Nella media, da 19 a 27 Un po' alta, da 28 a 36 Bolle facilmente.
Q. Il test può diagnosticare il disturbo esplosivo intermittente?
A. No. È un questionario creato da Giggleus per intrattenimento, non una scala clinica validata, quindi non fa diagnosi. Se la rabbia pesa su relazioni, lavoro o sulla sicurezza di qualcuno, parlane con uno psicologo.
Q. Le mie risposte vengono salvate?
A. No, restano sul tuo dispositivo; niente viene salvato o inviato.