Chuyển đến nội dung chính

Công cụ tiện ích

Tính tốc độ chạy bộ

Nhập bất kỳ hai trong ba giá trị quãng đường, thời gian hoặc tốc độ, công cụ sẽ tự động tính giá trị còn lại ngay lập tức.

Tính tốc độ chạy của bạn. Điền hai trong ba giá trị quãng đường, thời gian hoặc tốc độ, giá trị còn lại sẽ tự động được tính. Lên kế hoạch cho mục tiêu 5K, 10K, bán marathon và marathon đầy đủ, đồng thời xem tốc độ theo dặm, tốc độ trung bình và thời gian mốc cùng lúc.

Chọn nhanh quãng đường chuẩn

Thời gian
::

gg : pp : gg

Tốc độ
:/km

phút : giây (mỗi km)

Tốc độ mỗi km
5:00/km

Đó là tốc độ để hoàn thành 10 km trong 50:00.

Quãng đường
10 km
Thời gian về đích
50:00
Tốc độ (mỗi km)
5:00 /km
Tốc độ (mỗi dặm)
8:03 /mi
Tốc độ trung bình
12.00 km/h

Thời gian mốc

MốcThời gian lũy kế
1 km5:00
2 km10:00
3 km15:00
4 km20:00
5 km25:00
6 km30:00
7 km35:00
8 km40:00
9 km45:00
10 km50:00

Kết quả giả định tốc độ đều. Thời gian thực tế có thể thay đổi tùy địa hình, gió và thể trạng trong ngày.

Máy tính tốc độ chạy bộ miễn phí: nhập bất kỳ hai trong ba giá trị quãng đường, thời gian, hoặc tốc độ và giá trị còn lại sẽ được tính cho bạn. Hoàn hảo để đặt mục tiêu thời gian cho 5K, 10K, bán marathon và marathon đầy đủ, kèm tốc độ theo dặm và tốc độ trung bình hiển thị cùng lúc.

Đang lên kế hoạch cho ngày thi đấu? Chọn một quãng đường có sẵn, nhập thời gian về đích mục tiêu, và xem chính xác tốc độ mỗi km bạn cần duy trì. Hoặc nhập tốc độ bạn có thể giữ vững và tìm ra cuộc đua sẽ mất bao lâu.

Mỗi kết quả đi kèm bảng chia chặng để bạn biết thời gian tích lũy tại mỗi mốc kiểm tra. Dùng nó để căn nhịp cho các buổi chạy dài, tinh chỉnh buổi chạy tempo, hoặc kiểm tra xem mục tiêu marathon dưới 4 giờ có thực tế không.

Các từ khóa tìm kiếm như máy tính tốc độ chạy bộ, bảng tốc độ marathon, chuyển phút/km sang tốc độ, và dự đoán thời gian về đích 5K đều dẫn đến đây. Không cần đăng ký, hoạt động trên điện thoại và máy tính, và chuyển đổi giữa tốc độ, vận tốc và thời gian chỉ với một chạm.