Простой тест
Тест на уровень стресса
Проверь свой уровень и тип стресса за прошедший месяц по 12 быстрым вопросам
В последнее время на взводе и без сил? Загляни в свой стресс за прошедший месяц через 12 быстрых вопросов о напряжении, тревоге, сне, концентрации, раздражительности, телесных симптомах и способах справляться.
Как отвечать
- • Опирайся на то, что ты чувствовал за последний месяц
- • Правильных ответов нет, просто будь честен
- • Не переусложняй, доверься первому порыву
Перед стартом
Развлекательная самопроверка, а не медицинский диагноз.
Результат — лишь игривая трактовка баллов, а не диагноз.
Бесплатная самопроверка, которая оценивает твой стресс за 12 вопросов по напряжению, тревоге, сну, концентрации, раздражительности, телесным симптомам и способам справляться. Ты получишь уровень стресса (%), стадию, тип (эмоциональный, телесный, сон и концентрация, совладание) и советы по управлению стрессом. Ради развлечения и для ориентира, это не медицинский диагноз.