Простой тест
Самопроверка на социофобию
Боитесь чужих взглядов и оценок? Самопроверка из 18 вопросов о том, насколько тяжело даются социальные ситуации.
Тебя пугает, когда на тебя смотрят, оценивают или ты оказываешься в центре внимания? Эта самопроверка на социальную тревожность из 18 коротких вопросов покажет, насколько страх социальных ситуаций и их избегание давят на тебя. Займет около двух минут.
Перед началом
- • 🗓️ Отвечай, опираясь на свое обычное состояние
- • 🙂 Правильных и неправильных ответов нет — будь честен
- • ⏱️ 18 вопросов, около двух минут
Обрати внимание
Это самопроверка ради развлечения, а не медицинский диагноз. Если страх социальных ситуаций сказывается на твоей повседневной жизни, пожалуйста, поговори со специалистом по психическому здоровью.
Твои ответы остаются на твоем устройстве — ничего не сохраняется и не отправляется.
Напрягаетесь перед группой, вечеринкой или незнакомыми людьми? Эта самопроверка на социофобию оценивает страх и избегание социальных ситуаций за 18 быстрых вопросов. В отличие от общей тревожности, она сосредоточена именно на социальных ситуациях. Это не медицинский диагноз — если результат высокий или повседневная жизнь дается тяжело, стоит поговорить со специалистом по психическому здоровью.