유용한 도구
배란일 계산기
마지막 생리일과 주기만 넣으면 배란 예정일·가임기·다음 생리·출산예정일이 한 번에!
마지막 생리 시작일과 평균 생리주기만 입력하면 배란 예정일, 가임기, 다음 생리 예정일, 출산예정일까지 한 번에 계산해 드려요.
보통 21~35일이에요(기본 28일). 최근 몇 달 주기의 평균을 넣어 주세요.
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기글어스 배란일 계산기는 마지막 생리 시작일과 평균 생리주기(21~35일) 두 가지만 입력하면 예상 배란일, 가임기, 다음 생리 예정일, 이번 주기에 임신했을 때의 출산예정일을 한 화면에 보여 줍니다. 계산은 모두 브라우저 안에서 이뤄지고 입력값은 서버로 전송되지 않아요.
계산 방식은 이렇습니다. 배란일은 다음 생리 예정일에서 14일을 거꾸로 센 날이라 28일 주기면 14일째, 32일 주기면 18일째가 됩니다. 가임기는 정자가 며칠, 난자가 하루 남짓 생존하는 점을 반영해 배란일 5일 전부터 1일 후까지로 잡았어요. 출산예정일은 네겔레 법칙(마지막 생리일 + 280일)에 주기가 28일과 다른 만큼을 더하거나 뺀 날짜입니다. 규칙적인 주기를 전제로 한 달력 추정이라 실제 배란을 확인해 주지 않고, 임신을 보장하지 않으며, 피임 방법으로 쓸 수 없어요.
자주 묻는 질문
Q. 배란일은 어떻게 계산하나요?
A. 다음 생리 예정일(마지막 생리 시작일 + 주기)에서 14일을 뺀 날이에요. 28일 주기면 14일째, 32일 주기면 18일째이고, 가임기는 그 5일 전부터 1일 후까지예요.
Q. 배란일 계산기로 피임해도 되나요?
A. 아니요. 달력 계산은 피임 방법이 아니에요. 생리가 규칙적이어도 배란일이 주기마다 달라질 수 있어 이렇게 정한 '안전한 날'은 믿을 수 없어요. 피임은 의사·약사와 상담해 검증된 방법을 쓰세요.
Q. 생리주기가 불규칙해도 정확한가요?
A. 정확하지 않아요. 매달 주기가 같다고 가정하고 21~35일만 입력할 수 있어요. 주기가 이 범위를 자주 벗어나거나 달마다 크게 달라지거나, 생리통·생리량이 심하면 산부인과 진료를 받아 보세요. 배란테스트기나 기초체온 측정이 더 직접적인 신호를 줘요.
Q. 출산예정일은 어떻게 계산하나요?
A. 네겔레 법칙대로 마지막 생리 시작일에 280일(40주)을 더하고, 주기가 28일보다 길거나 짧은 만큼 조정해요. 실제 예정일은 임신 초기 초음파로 병원에서 확정하거나 수정합니다.