اختبارات سريعة
اختبار تقدير الذات
10 أسئلة مبنية على مقياس روزنبرغ تقيس مدى نظرتك الإيجابية إلى نفسك، في دقيقة تقريبًا.
ما شعورك الحقيقي تجاه نفسك؟ يعتمد اختبار تقدير الذات هذا على 10 أسئلة كلاسيكية ليقدّر مدى إيجابية نظرتك إلى نفسك عمومًا. أجب بصدق عمّا تشعر به في العادة — يستغرق نحو دقيقة.
قبل أن تبدأ
- • 💙 أجب بناءً على شعورك المعتاد
- • 🪞 لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة — كن صريحًا
- • ⏱️ 10 أسئلة في نحو دقيقة
تنبيه
هذا اختبار ذاتي للتسلية وليس تشخيصًا نفسيًا. تقدير الذات يرتفع وينخفض من يوم لآخر بشكل طبيعي.
تبقى إجاباتك على جهازك — لا نحفظ شيئًا ولا نرسله.
جرّب المزيد
روليت الكرات
كرات تحمل الأسماء تتدحرج بين الأوتاد والقضبان الدوّارة والأقماع ومسار كالأفعوانية لتحدد الترتيب. نصف المتعة في المشاهدة.
مطر الكلمات
اكتب الكلمات المتساقطة لتدمّرها!
2 د
اختبار الأرق
صعوبة النوم، والاستيقاظ ليلًا، والاستيقاظ المبكر، والرضا عن النوم، والتعب نهارًا، وعادات النوم… قدّر مؤشرات الأرق لديك ونمطه للتسلية في 12 سؤالًا.
تاروت الكلاب
تاروت مجاني بأوراق الأركانا الكبرى (22 ورقة) في صورة كلاب — اسحب 3 أوراق في: العام / الحب / العمل / العلاقات.
سوليتير
العب سوليتير كلوندايك مجانًا — رتّب الأنواع الأربعة من الآص إلى الملك، بلا تنزيل، ومناسبة لكل العائلة.
اختبار تجارب الحياة
السفر، والطعام، والهوايات، والتحديات، والعلاقات...
كيف ترى نفسك حقًا؟ يقدّر اختبار تقدير الذات هذا نظرتك العامة إلى نفسك في دقيقة تقريبًا. يعتمد على مقياس روزنبرغ لتقدير الذات الواسع الانتشار، ويطرح 10 أسئلة ليقيس مدى إيجابية نظرتك إلى ذاتك. 10 أسئلة، دقيقة تقريبًا، مجاني وبدون تسجيل. مفيد في أيام الشك أو ضعف الثقة لتراجع شعورك تجاه نفسك. تأتي النتيجة على شكل درجة ومستوى يمكنك مشاركتهما.