انتقل إلى المحتوى الرئيسي

اختبارات سريعة

اختبار تقلّب المزاج

مشاعر تعلو وتهبط مرات عدة في اليوم — اكتشف صعود مشاعرك وهبوطها في 12 سؤالًا.

هل يتقلّب مزاجك صعودًا وهبوطًا مرات عدة في اليوم، وتهتز مشاعرك بشدة في علاقاتك؟ يمنحك هذا الاختبار المكوّن من 12 سؤالًا قراءة خفيفة لمدى تقلّباتك العاطفية.

طريقة الإجابة

  • • فكّر في حالك الحقيقي خلال الأسبوع أو الأسبوعين الأخيرين
  • • لا توجد إجابة صحيحة، المهم أن تكون صادقًا
  • • اتبع إحساسك الأول ولا تُطِل التفكير

قبل أن تبدأ

هذا اختبار ذاتي للتسلية، وليس تشخيصًا طبيًا.

النتيجة مجرد قراءة طريفة لنقاطك، وليست حكمًا عليك.

هل يصعد مزاجك ويهبط باستمرار، وتهتز مشاعرك بقوة في علاقاتك؟ يستخدم اختبار الاستقرار العاطفي من Giggleus (اختبار تقلبات المزاج) 12 سؤالًا قصيرًا عن صعود المشاعر وهبوطها والقلق في العلاقات، ليُظهر على عدة مستويات مدى حدة تقلبات مزاجك. يستغرق دقيقة تقريبًا. إنه فحص ذاتي للتسلية والاسترشاد وليس تشخيصًا طبيًا، فتعامل معه بخفة، وإذا صارت السيطرة على مشاعرك صعبة إلى حد يؤثر في حياتك اليومية، فتحدّث إلى مختص.