Tes Sederhana
Cek Mandiri Kecemasan
Cek mandiri kecemasan 7 pertanyaan berdasarkan GAD-7. Dapatkan gambaran kasar tingkat kecemasanmu belakangan ini dalam satu menit — bukan diagnosis.
Selama 2 minggu terakhir, seberapa sering kamu merasa gugup, cemas, atau gelisah? Tes mandiri kecemasan ini menggunakan 7 pertanyaan singkat untuk memberi gambaran kasar tingkat kecemasanmu belakangan ini. Cuma butuh kurang dari satu menit.
Sebelum mulai
- • 🗓️ Jawab berdasarkan 2 minggu terakhir
- • 🧘 Tidak ada jawaban benar atau salah — jujur saja
- • ⏱️ 7 pertanyaan, kurang dari satu menit
Perlu diketahui
Ini tes mandiri untuk hiburan, bukan diagnosis medis. Jika kecemasanmu mengganggu kehidupan sehari-hari, sebaiknya bicara dengan profesional kesehatan mental.
Jawabanmu tetap di perangkatmu — tidak ada yang disimpan atau dikirim.
Lebih banyak untuk dicoba
Marble Roulette
Kelereng bernama jatuh melewati pasak, batang berputar, corong, dan lintasan roller coaster untuk menentukan peringkat. Menontonnya saja sudah seru.
Tes Kepribadian Big Five
Temukan kepribadianmu lewat lima faktor dalam 30 pertanyaan — Ekstraversi, Keramahan, Kehati-hatian, Stabilitas Emosi, dan Keterbukaan, ditampilkan sebagai grafik profil.
Tes Buta Warna
Plat bergaya Ishihara menyembunyikan angka di antara titik-titik berwarna. Baca 8 di antaranya dan dapatkan cek cepat penglihatan warnamu, hanya untuk hiburan, dalam kurang dari satu menit.
Bisect
Bagi sebuah bentuk menjadi dua area yang sama dengan satu garis lurus. Game presisi sekali coba dengan skor hingga 0,01%.
Kalkulator Bunga
Berkala atau sekali bayar, bunga sederhana atau majemuk, lengkap dengan hasil setelah pajak — masukkan suku bunga dan jangka waktu untuk bunga jatuh tempo instan!
Color Match
Ciptakan ulang warna acak dengan slider R/G/B. Game kepekaan warna dengan skor hingga 0,01%.
Belakangan ini merasa gelisah dan tidak bisa berhenti khawatir? Anxiety self-check ini memberimu gambaran cepat tentang kondisimu. 7 pertanyaannya, terinspirasi dari skala GAD-7, mengukur tingkat kecemasanmu selama 2 minggu terakhir. Jawabanmu tetap di perangkatmu dan tidak ada yang disimpan. Hasilnya terbagi jadi empat tingkat — minimal, ringan, sedang, dan berat — masing-masing dengan langkah praktis berikutnya. Ini alat referensi dan sekadar hiburan, bukan diagnosis medis. Kalau kecemasan sudah membebani hidupmu, silakan hubungi profesional.