Chuyển đến nội dung chính

Trắc nghiệm đơn giản

Trắc nghiệm lòng tự trọng

10 câu hỏi dựa trên thang đo Rosenberg để đo mức độ bạn nhìn nhận bản thân tích cực đến đâu, chỉ trong khoảng một phút.

Bạn thực sự cảm nhận về bản thân mình như thế nào? Bài trắc nghiệm lòng tự trọng này gồm 10 câu hỏi kinh điển để ước lượng bạn nhìn nhận bản thân tích cực đến mức nào. Hãy trả lời trung thực dựa trên cảm giác chung của bạn — chỉ mất khoảng một phút.

Trước khi bắt đầu

  • • 💙 Trả lời dựa trên cảm giác chung của bạn
  • • 🪞 Không có câu trả lời đúng hay sai — hãy trung thực
  • • ⏱️ 10 câu hỏi, khoảng một phút

Lưu ý

Đây chỉ là bài tự kiểm tra mang tính giải trí, không phải chẩn đoán tâm lý. Lòng tự trọng vốn dĩ lên xuống theo từng ngày.

Câu trả lời của bạn chỉ lưu trên thiết bị — không được lưu trữ hay gửi đi đâu cả.

Bạn thực sự nhìn nhận bản thân mình như thế nào? Bài kiểm tra lòng tự trọng này ước tính mức độ tự đánh giá tổng thể của bạn trong khoảng một phút. Dựa trên Thang đo Lòng tự trọng Rosenberg được sử dụng rộng rãi, nó đặt 10 câu hỏi để đánh giá mức độ bạn nhìn nhận bản thân tích cực đến đâu. 10 câu hỏi, khoảng một phút, miễn phí và không cần đăng ký. Hữu ích vào những ngày bạn hoài nghi hoặc thiếu tự tin để nhìn lại cảm nhận của mình về chính mình. Kết quả hiện ra dưới dạng điểm số và mức độ mà bạn có thể chia sẻ.