Tes Sederhana
Cek Mandiri Kecemasan Sosial
Takut diperhatikan atau dinilai? Cek mandiri 18 pertanyaan untuk melihat seberapa besar situasi sosial membebanimu.
Apakah kamu takut diperhatikan, dinilai, atau menjadi pusat perhatian? Pengecekan diri kecemasan sosial ini menggunakan 18 pertanyaan singkat untuk mengukur seberapa besar rasa takut dan penghindaran situasi sosial membebanimu. Butuh sekitar dua menit.
Sebelum mulai
- • 🗓️ Jawab berdasarkan perasaanmu sehari-hari
- • 🙂 Tidak ada jawaban benar atau salah — jujur saja
- • ⏱️ 18 pertanyaan, sekitar dua menit
Mohon diperhatikan
Ini adalah pengecekan diri untuk hiburan, bukan diagnosis medis. Jika rasa takut terhadap situasi sosial memengaruhi kehidupan sehari-harimu, silakan bicara dengan profesional kesehatan mental.
Jawabanmu tetap tersimpan di perangkatmu — tidak ada yang disimpan atau dikirim.
Coba juga ini
Angle Match
Reproduksi sudut target hanya dengan mata, tanpa busur derajat. Game presisi sekali coba dengan skor hingga 0,01%.
Temukan Ninja
Temukan ninja tersembunyi sebelum waktu habis.
1 menit
Kuis Bendera
Pilih negara yang cocok dengan benderanya — dari yang langsung dikenali sampai yang nyaris kembar.
Cek Mandiri Kerontokan Rambut
Garis rambut, ubun-ubun, belahan, kerontokan, kulit kepala, dan kebiasaan — ukur sinyal dan tipe kerontokan rambutmu untuk hiburan lewat 14 pertanyaan.
Game Baseball Angka
Tebak angka rahasia komputer dari petunjuk Strike dan Ball di game logika klasik ini. Mode 3 digit dan 4 digit.
Tes Kecepatan Mengetik
Tes kalimat 15/30/60 detik yang mengukur CPM dan akurasi secara real-time dalam 9 bahasa.
Sering tegang di depan kelompok, acara ramai, atau orang asing? Cek mandiri kecemasan sosial ini mengukur rasa takut dan kecenderunganmu menghindari situasi sosial lewat 18 pertanyaan singkat. Berbeda dari kecemasan umum, tes ini berfokus khusus pada situasi sosial. Ini bukan diagnosis medis — jika hasilmu tinggi atau kehidupan sehari-hari terasa berat, pertimbangkan untuk berbicara dengan profesional kesehatan mental.