简单测试
高敏感人群测试（HSP测试）
14道题测出你的高敏感（HSP）气质倾向
小小的声响也会让你吓一跳，别人的情绪像自己的一样感同身受吗？用14道题，从感官、共情、过度刺激到深度加工，轻松测测你的高敏感（HSP）特质。
请这样作答
- • 以平时的自己为准
- • 没有标准答案，诚实作答
- • 别想太久，凭直觉
开始之前
这是趣味参考性的气质小测，并非疾病诊断。
结果只是把分数趣味解读一下，并不是诊断。
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听到一点声响就吓一跳，别人的情绪也总能牵动你？回答14道题，就能看到你的高敏感（HSP）特质得分（满分56分）、四级结果和敏感类型。
高敏感人群（HSP，Highly Sensitive Person）的概念由心理学家伊莱恩·阿伦（Elaine Aron）提出，指的是与生俱来的气质，并不是疾病。阿伦估计，约15%～20%的人具有这种特质。
题目参考阿伦归纳的高敏感特征，分为感官敏感、共情、过度刺激、深度加工四个方面；平均分最高的方面就是你的敏感类型。
本测试题目为Giggleus原创，并非阿伦的官方HSP量表，结果仅供娱乐和参考，不是医学诊断。如果敏感已经影响日常生活，建议和专业人士聊聊。
常见问题
Q. 高敏感测试的结果怎么看？
A. 14道题每题0～4分，满分56分：0～13分为淡定稳定型，14～27分为不动声色细腻型，28～41分为细腻丰盈型，42分及以上为超敏感型。另外还会显示四个方面中平均分最高的敏感类型。
Q. 高敏感是病吗？
A. 不是。高敏感人群是心理学家伊莱恩·阿伦提出的天生气质概念，不是诊断名称；阿伦估计约15%～20%的人属于高敏感。
Q. 这是官方的HSP量表吗？
A. 不是。题目参考HSP概念原创编写，并非照搬阿伦的HSP量表，结果仅供参考。