Ferramentas úteis
Calculadora IMC
Calcule seu IMC pelos critérios da OMS ou asiáticos, veja a faixa de peso normal para sua altura e compare 4 fórmulas de peso ideal.
O índice de massa corporal (IMC) divide o peso pela altura ao quadrado (kg/m²). A escala Ásia-Pacífico aponta risco em um IMC mais baixo que a escala internacional da OMS. Escolha os cortes que combinam com você e alterne livremente entre cm/kg e ft/in/lb.
OMS internacional: sobrepeso a partir de 25, obesidade a partir de 30.
Normal
- Categoria
- Normal
- Peso saudável para sua altura
- 53.5 kg – 72.1 kg
- Até a faixa normal
- Já na faixa normal
- BMI Prime IMC ÷ 25. 1,00 marca a linha de sobrepeso da OMS.
- 0.90
Faixas OMS
- Abaixo do peso< 18.5
- Normal18.5–24.9
- Sobrepeso (pré-obesidade)25–29.9
- Obesidade grau I30–34.9
- Obesidade grau II35–39.9
- Obesidade grau III≥ 40
O IMC não considera massa muscular, idade, sexo nem gravidez: é um indicador de triagem, não um diagnóstico médico. Para menores de 18 anos, use as curvas de crescimento por idade e sexo.
Peso ideal: 4 fórmulas comparadas
Quatro fórmulas clássicas de peso ideal, lado a lado com a faixa de IMC normal para sua altura.
| Fórmula | Peso ideal | Diferença do seu peso |
|---|---|---|
| Devine (1974) | 65.9 kg (145 lb) | −0.9 kg |
| Robinson (1983) | 65.2 kg (144 lb) | −0.2 kg |
| Hamwi (1964) | 66.7 kg (147 lb) | −1.7 kg |
| Miller (1983) | 66.0 kg (146 lb) | −1.0 kg |
| Faixa de IMC normal (OMS) | 53.5 kg – 72.1 kg | |
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Qual o IMC ideal para você? Informe altura e peso para ver seu IMC com uma casa decimal numa barra colorida, do baixo peso à obesidade. O padrão são os critérios da OMS (25/30), e dá para trocar pelos asiáticos (23/25), chineses, taiwaneses ou japoneses e comparar. Você vê a faixa de peso normal para sua altura, quanto falta e seu BMI Prime, além de quatro fórmulas de peso ideal (Devine, Robinson, Hamwi e Miller) lado a lado. Link de resultado para compartilhar, grátis e sem cadastro. O IMC não considera massa muscular, idade nem gravidez, não vale para menores de 18 anos e não substitui uma consulta médica.
Perguntas frequentes
Q. Qual é o IMC normal?
A. Pela OMS, em adultos um IMC de 18,5 a 24,9 é considerado normal, de 25 a 29,9 é sobrepeso e a partir de 30 é obesidade. Os critérios asiáticos usam limites mais baixos.
Q. Como calcular o IMC?
A. Divida o peso em quilos pela altura em metros ao quadrado. Por exemplo, 70 kg e 1,75 m resultam em um IMC de cerca de 22,9. O BMI Prime é o IMC dividido por 25.
Q. Por que as fórmulas de peso ideal dão resultados diferentes?
A. Devine, Robinson, Hamwi e Miller foram criadas com dados diferentes e podem variar alguns quilos. Use-as como faixa de referência, não como meta exata.