Einfacher Test
Stress-Selbsttest
Prüfe dein Stresslevel und deinen Stresstyp des letzten Monats mit 12 kurzen Fragen
Fühlst du dich in letzter Zeit gereizt und erschöpft? Prüfe deinen Stress des letzten Monats mit 12 kurzen Fragen zu Anspannung, Angst, Schlaf, Konzentration, Reizbarkeit, körperlichen Symptomen und Bewältigung.
So antwortest du
- • Orientiere dich an deinem Empfinden im letzten Monat
- • Es gibt keine richtige Antwort, sei ehrlich
- • Überlege nicht zu lange, folge deinem Bauchgefühl
Bevor du startest
Ein Selbsttest zum Spaß und zur Orientierung, keine medizinische Diagnose.
Das Ergebnis ist nur eine spielerische Deutung deines Werts, keine Diagnose.
Ein kostenloser Selbsttest, der deinen Stress über Anspannung, Angst, Schlaf, Konzentration, Reizbarkeit, körperliche Symptome und Bewältigung in 12 Fragen prüft. Du erhältst dein Stresslevel (%), deine Stufe, deinen Typ (emotional, körperlich, Schlaf-Konzentration, Bewältigung) und Tipps zum Umgang. Zum Spaß und zur Orientierung, keine medizinische Diagnose.