Autoteste de TDAH

Triagem de autorrelato de TDAH em adultos, baseada na escala ASRS-v1.1 da OMS com 18 itens, cobrindo seis grupos principais de sintomas. Não é um diagnóstico médico.

O ADHD Self Check é uma ferramenta de autotriagem com 18 itens, baseada na Escala de Autorrelato de TDAH em Adultos (ASRS-v1.1) da Organização Mundial da Saúde. Ela mede dois eixos — desatenção e hiperatividade/impulsividade — em seis conjuntos de sintomas: ① perder detalhes, ② dificuldade de manter a atenção, ③ dificuldade de organização, ④ dificuldade de começar e terminar tarefas, ⑤ inquietação e agitação, e ⑥ impulsividade e interromper os outros. A versão do Giggleus é totalmente gratuita, não exige cadastro e leva de três a cinco minutos.

É mais útil quando padrões concretos do dia a dia começam a se acumular: “minha atenção sempre escapa em reuniões”, “empurro todos os prazos até o último momento”, “minha mesa é sempre um caos”, “começo cinco coisas e não termino nenhuma”, “sempre esqueço datas e compromissos importantes” — e o custo no trabalho, nos relacionamentos ou nas finanças já ficou perceptível. Pais que notam padrões parecidos nos filhos, ou adultos revisando a própria infância enquanto exploram padrões familiares, também acham este um ponto de partida útil.

Cada pergunta pede a frequência de um comportamento nos últimos seis meses, em uma escala de cinco pontos — “nunca, raramente, às vezes, frequentemente, muito frequentemente”. Os primeiros seis itens (Parte A) formam a triagem de alta discriminação; uma pontuação acima do limiar da Parte A sinaliza o caso como “avaliação profissional recomendada”. A tela de resultado mostra a pontuação total, um detalhamento por conjunto de sintomas nos seis grupos, um resumo comportamental em linguagem simples e uma orientação sobre se vale a pena consultar um especialista.

Aviso médico importante — esta triagem não é um diagnóstico clínico. Um diagnóstico formal de TDAH exige avaliação por um psiquiatra, incluindo entrevista clínica, histórico de desenvolvimento e familiar, avaliação funcional na escola ou no trabalho, e a exclusão de condições que ocorrem junto (depressão, ansiedade, distúrbios do sono, problemas de tireoide, efeitos colaterais de medicamentos). Uma pontuação alta na triagem não significa que você tem TDAH, e uma pontuação baixa não descarta a possibilidade. Se as dificuldades do dia a dia forem reais e persistentes, procure um profissional de saúde mental qualificado.