心理テスト・性格診断
HSP診断（繊細さん診断）
14問で分かる、あなたのHSP（繊細さん）気質の傾向
小さな物音にもビクッとしたり、人の気分まで自分のことのように感じたりしませんか？感覚・共感・過剰刺激・深い処理まで14問で、あなたのHSP（繊細さん）気質をゆるくチェックしましょう。
こう答えてください
- • ふだんの自分を基準に
- • 正解はありません、正直に
- • 考えすぎず直感で
始める前に
病気の診断ではなく、遊び・参考用の気質チェックです。
結果はスコアを楽しく解説しただけで、診断ではありません。
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小さな物音にビクッとしたり、人の気分に引きずられたりしませんか？14問に答えると、あなたのHSP（繊細さん）気質を56点満点のスコア、4段階の結果、繊細さのタイプで示します。
HSP（Highly Sensitive Person）は心理学者エレイン・アーロンが提唱した概念で、病気ではなく生まれ持った気質を指します。アーロンは、人口の15〜20%ほどがこの気質を持つとしています。
質問は、アーロンが挙げたHSPの特徴を参考に、感覚・共感・過剰刺激・深い処理の4領域に分けています。平均点がいちばん高い領域が、あなたの繊細さタイプです。
アーロンの公式HSP尺度ではなくGiggleus独自の質問で、遊び・参考用のセルフチェックです。医学的な診断ではありません。日常生活がつらいほどなら、専門家に相談してみてください。
よくある質問
Q. HSP診断の結果はどう出ますか？
A. 14問を0〜4点で答えた合計（56点満点）で判定します。0〜13点がおおらか安定型、14〜27点がさりげなく繊細型、28〜41点が繊細ゆたか型、42点以上が超繊細型で、4領域のうち平均が最も高いタイプもあわせて表示します。
Q. HSPとは何ですか？病気ですか？
A. 病気ではありません。心理学者エレイン・アーロンが提唱した生まれ持った気質の概念で、診断名ではありません。アーロンは人口の15〜20%ほどがHSPだとしています。
Q. この診断は公式のHSPテストですか？
A. いいえ。アーロンのHSP尺度をそのまま使ったものではなく、HSPの考え方を参考に作った独自の14問です。結果は参考程度に楽しんでください。