心理テスト・性格診断
愛着スタイル診断
16問で不安・回避の2軸を測り、安定型・不安型・回避型・恐れ・回避型を診断。タイプ別の関係パターンとコツまでわかる恋愛心理テストです。
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愛着スタイル診断
恋愛での私の愛着スタイルは？16の質問で「不安」と「回避」の2つの軸の度合いを測り、安定型・不安型・回避型・恐れ・回避型の4タイプのうちどれかを診断します。タイプ別の関係パターンと、安定型のパートナーが支えになる理由もわかりますよ。
回答は端末内だけで処理されます — 保存も送信もされません。
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愛着スタイル診断は、親しい人との関係で自分がどう振る舞いやすいかを知る無料の心理テストです。成人の愛着研究で使われる「不安（見捨てられることへの心配）」と「回避（親密さや頼ることへの抵抗感）」の2軸を、16の質問に5段階で答えて測ります。結果では2軸のスコアをバーで示し、安定型・不安型（とらわれ型）・回避型（拒絶・回避型）・恐れ・回避型のどれに近いかを、関係のパターンやちょっとしたコツ、相性のいいタイプと一緒に紹介します。臨床的な検査ではなく、自分を振り返るためのセルフチェックです。愛着の傾向は相手や時期によって変わることもあります。
よくある質問
Q. 愛着スタイル診断では何がわかりますか？
A. 関係への不安と親密さの回避の2軸を16問で測り、2軸のスコアをバーで表示します。そのうえで安定型・不安型・回避型・恐れ・回避型のどれに近いかを示します。
Q. スコアはどうやってタイプになりますか？
A. 各軸は8〜40点で、中間の24点を超える（25点以上）と「高い」と判定します。不安だけ高ければ不安型、回避だけ高ければ回避型、両方高ければ恐れ・回避型、両方低ければ安定型です。回答は端末の中だけで計算され、保存・送信されません。
Q. ECRと同じテストですか？
A. いいえ。成人の愛着研究で使われるECRから「不安・回避」の2軸という考え方だけを借りています。質問は独自に作った16問（不安8問＋回避8問、うち半分は逆転項目）で、ECR-Rの原文項目ではなく、平均と比べるための基準データもありません。
Q. 相性がいいのはどのタイプですか？
A. 結果画面では、4タイプすべてに安定型を「相性のいいタイプ」として表示します。一貫して安心をくれる相手は、不安を鎮め、回避型には急かさず余裕を与えてくれるからです。ただ、どの組み合わせでも互いのパターンを知って話し合えば、関係は安定していきます。
Q. 臨床的な診断ですか？
A. いいえ、楽しむための自己診断で、愛着の傾向は相手・状況・時期によって変わります。人間関係の不安や過去の傷つきで毎日がつらいときは、カウンセラーや心療内科などの専門家に相談してください。