Test sencillo
Test de persona altamente sensible (PAS)
Comprueba tus rasgos de persona altamente sensible (PAS) con 14 preguntas
¿Te sobresaltas con el menor ruido y sientes el estado de ánimo de los demás como propio? Comprueba tus rasgos de persona altamente sensible (PAS) en sentidos, empatía, sobreestimulación y procesamiento profundo con 14 preguntas rápidas.
Cómo responder
- • Básate en cómo eres habitualmente
- • No hay respuestas correctas, responde con sinceridad
- • No lo pienses demasiado, ve con tu intuición
Antes de empezar
Es un test de temperamento lúdico y orientativo, no un diagnóstico médico.
El resultado solo interpreta tu puntuación de forma divertida, no es un diagnóstico.
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¿Te sobresaltas con cualquier ruido y el ánimo de los demás se te contagia? Con 14 preguntas, este test PAS te muestra una puntuación sobre 56, uno de cuatro niveles y tu tipo de sensibilidad.
El concepto de persona altamente sensible (PAS, o HSP en inglés) lo propuso la psicóloga estadounidense Elaine Aron. Lo describe como un temperamento innato, no una enfermedad, y estima que lo tiene entre el 15 y el 20 % de la población.
Las preguntas se agrupan en cuatro áreas inspiradas en los rasgos que describe Aron: sensibilidad sensorial, empatía, sobreestimulación y procesamiento profundo. El área con el promedio más alto define tu tipo.
Son preguntas propias de Giggleus, no la escala PAS oficial de Aron, y el resultado es lúdico y orientativo, no un diagnóstico. Si tu sensibilidad complica tu día a día, habla con un profesional de la salud.
Preguntas frecuentes
Q. ¿Cómo saber si soy una persona altamente sensible?
A. Este test te da una primera idea: 14 afirmaciones de 0 a 4 puntos suman hasta 56. De 0 a 13 es serenidad y estabilidad; de 14 a 27, sensibilidad discreta; de 28 a 41, tendencia PAS; y de 42 en adelante, fuerte tendencia PAS.
Q. ¿Ser PAS es una enfermedad?
A. No. La psicóloga Elaine Aron, que propuso el concepto, lo describe como un temperamento innato y no como un diagnóstico; estima que lo tiene entre el 15 y el 20 % de las personas.
Q. ¿Es la escala oficial de Elaine Aron?
A. No. Las 14 preguntas son originales, inspiradas en el concepto PAS, sin copiar la escala de Aron. El resultado es solo orientativo.