简单测试
自恋测试
我是不是自恋？20道题看看自己的自恋倾向，用来了解自己，并非诊断。
我有多「以自我为中心」？每个人都有点自恋，适度的自恋还是自信的底气。回想平时的自己，答完20道题，轻松看看自己在「想被认可」和「顾及他人」之间处在什么位置。
开始之前
- • 🪞 以平时的自己为准
- • 🙂 没有标准答案，诚实作答
- • ⏱️ 20题，1～2分钟
请留意
这是Giggleus自编题目的娱乐向性格倾向测试，不是NPI（自恋人格量表）等正式心理测验，也不是医学诊断（如自恋型人格障碍），更不能替别人作答来判定谁是「自恋狂」。
答案只在你的设备上处理——不会保存或上传。
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自恋测试让你回想平时的自己，回答20道题，看看自己在渴望关注、期待特殊待遇、经不起批评等自恋特质上的倾向。1～2分钟就能知道你更接近谦逊体贴型、健康的自信、认可需求偏高，还是较强的自恋倾向。
每道题从「完全不符合」（0分）到「非常符合」（3分）作答，满分60分，按0～17分、18～35分、36～47分、48～60分分为四档，并附上解读和人际相处小建议。适度自恋是自信的底气，分数并不是越低越好。
题目由Giggleus自编，不是NPI（自恋人格量表）等临床测验，也不能诊断自恋型人格障碍（NPD），更不能用来判定别人是不是自恋狂。答案只在你的设备上处理。
常见问题
Q. 自恋测试怎么计分？
A. 20道题每题0～3分，总分0～60分。0～17分为谦逊体贴型，18～35分为健康的自信，36～47分为认可需求偏高，48～60分为较强的自恋倾向。分享文案里的百分比只是你的分数占60分的比例。
Q. 这是NPI之类的正式心理测验吗？
A. 不是。题目由Giggleus自编，并非40组二选一的NPI（自恋人格量表）或临床工具，也不能诊断自恋型人格障碍。
Q. 能用它判断伴侣或身边的人是不是自恋狂吗？
A. 不能。这是关于你自己的自评测试，替别人作答得不出有意义的结果。如果某段关系让你痛苦或不安，建议向心理咨询师求助。