ミニゲーム
集中力テスト
約2分、「7」が出たときだけタップ。後半ほど速くなる数字の中で、あなたの集中力は何点？
遊び方
- 画面の真ん中に数字が次々と切り替わって表示されます。
- 「7」が出たときだけタップ（PCはスペースキー）。ほかの数字はスルー。
- 制限は2分。後半ほどテンポが速まり、7に似た「1」や周りのチラつきが邪魔してきます。
自己ベスト集中力スコア
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2分間やり切るとスコアが記録されます。
遊び感覚のゲーム型テストです。ADHDなどの医学的診断ではありません。
ランキング
| 順位 | ニックネーム | スコア |
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- |  自分 | - |
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他のブラウザやデバイスを使用する場合、記録は共有されません。
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よくある質問
Q. 集中力テストのやり方は？
A. 「7」が出たときだけタップし、ほかの数字はスルーします。約2分間、序盤・中盤・終盤の3ステージで進み、後半ほどテンポが速く、7に似た「1」や周囲のチラつきが増えます。PCではスペースキーで反応します。
Q. 平均点はどのくらい？
A. 推定順位は68点を平均として計算しています。80点でおよそ上位18%、90点以上で上位5%前後です。ただし実際のプレイデータではなく、お遊び用の仮定です。ランクは90点以上がS、80点以上がA、65点以上がB、50点以上がC、それ未満がDです。
Q. 集中力スコアを上げるコツは？
A. 疲れていないときに、通知を切ってから挑戦しましょう。プレイ中は視線を中央に固定し、数字をしっかり確認してから押すこと。似た数字がいちばん多い終盤は「1」に要注意です。普段は十分な睡眠と、作業の合間の短い休憩が集中力の基本です。
Q. ADHDかどうかわかりますか？
A. いいえ。持続的注意の課題をゲーム化した無料のお遊びテストなので、ADHDを含めどんな診断もできません。集中できなくて日常生活に支障があるなら、医師や専門機関に相談してください。