Trò chơi mini
Test khả năng tập trung
Trong 2 phút, chỉ chạm khi thấy số 7 trong lúc các con số hiện ngày càng nhanh. Bạn được bao nhiêu điểm?
Cách chơi
- Các chữ số liên tục hiện ra ở giữa màn hình, hết số này đến số khác.
- Chỉ chạm khi thấy số 7 (trên máy tính bấm phím cách). Các số khác cứ để trôi qua.
- Kéo dài 2 phút. Càng về cuối càng nhanh, lại có số 1 trông giống số 7 và những chớp nháy xung quanh gây nhiễu.
Điểm tập trung cao nhất của tôi
---
Trụ hết 2 phút thì điểm mới được ghi lại.
Bài kiểm tra dạng trò chơi để giải trí, không phải chẩn đoán y khoa ADHD hay bệnh nào khác.
Bảng xếp hạng
| Hạng | Biệt danh | Điểm |
|---|---|---|
| Hạng | Biệt danh | Điểm |
|---|---|---|
- |  Bạn | - |
Kết quả của bạn chỉ được lưu trên trình duyệt này.
Kết quả không được chia sẻ giữa các trình duyệt hoặc thiết bị khác nhau.
Nội dung đề xuất
Lật hai thẻ, tìm cặp giống nhau và chạy đua với thời gian.
Tám loại trái cây sáng lên theo thứ tự. Chạm lại đúng như vậy khi dãy ngày càng dài.
Ghi nhớ con số hiện trong 3 giây, sau đó gõ lại. Mỗi câu đúng sẽ thêm một chữ số.
Giữa lưới emoji giống hệt nhau, tìm ra ô duy nhất bị xoay lệch! Càng qua màn, lưới càng lớn và góc xoay càng nhỏ.
Nhấn vào màu mực, không phải chữ — trò chơi trí não 30 vòng đo mức độ tập trung và hiệu ứng nhiễu Stroop của bạn.
Tìm càng nhiều hình đã xoay càng tốt trong 4 lựa chọn qua thử thách trí não 60 giây.
Quan sát 4 nút màu sáng lên theo thứ tự, sau đó lặp lại đúng thứ tự đó. Mỗi vòng thêm một bước.
Ghi nhớ các ô vừa sáng, rồi chạm lại tất cả bằng trí nhớ.
Bài test tập trung miễn phí này là một trò chơi khoảng 2 phút ngay trên trình duyệt, giúp bạn xem mình giữ được sự chú ý trong bao lâu. Các chữ số từ 0 đến 9 lần lượt hiện ở giữa màn hình, bạn chỉ chạm (hoặc nhấn phím cách) khi thấy số 7, cứ khoảng năm số thì có một số 7. Trò chơi chia thành ba chặng, mỗi chặng 40 giây: lúc đầu mỗi số hiện 0,8 giây, đến cuối chỉ còn 0,5 giây, khoảng nghỉ giữa các số ngắn dần và thất thường hơn, còn số 1 trông giống số 7 và những chớp nháy ở mép màn hình thì xuất hiện ngày càng nhiều. Điểm tập trung tối đa 100 gồm: bắt được số 7 (35 điểm), không chạm nhầm số khác (25), tốc độ phản xạ (15), độ ổn định phản xạ (15) và sức trụ ở chặng cuối (10). Bấm loạn hết hoặc không bấm gì đều bị trừ nặng. Kết quả còn cho biết số lần bỏ lỡ, chạm nhầm, thời gian phản xạ trung bình và độ chính xác từng chặng, bạn có thể gửi link thách đấu cho bạn bè. Trò chơi chỉ để giải trí, không phải bài kiểm tra ADHD hay chẩn đoán y khoa.
Câu hỏi thường gặp
Q. Làm bài test tập trung như thế nào?
A. Chỉ chạm khi số 7 xuất hiện, các số khác cứ để trôi qua. Bài test kéo dài khoảng 2 phút với ba chặng nhanh dần, càng về cuối càng nhiều số 1 trông giống số 7 và chớp nháy xung quanh. Trên máy tính, bạn nhấn phím cách.
Q. Điểm trung bình của bài test tập trung là bao nhiêu?
A. Thứ hạng ước tính lấy 68/100 làm mức trung bình: 80 điểm vào khoảng top 18%, từ 90 điểm trở lên khoảng top 5%. Đây là giả định cho vui, không phải số liệu thật từ người chơi. Xếp hạng: S từ 90, A từ 80, B từ 65, C từ 50, dưới đó là D.
Q. Làm sao để tăng khả năng tập trung và điểm số?
A. Hãy chơi lúc tỉnh táo và tắt thông báo. Khi chơi, giữ mắt ở giữa màn hình, nhìn rõ số rồi mới chạm, và cẩn thận với số 1 ở chặng cuối vì đó là lúc số gây nhầm xuất hiện nhiều nhất. Trong sinh hoạt hằng ngày, ngủ đủ giấc và nghỉ ngắn giữa các việc là nền tảng để tập trung tốt hơn.
Q. Bài test này có phát hiện được ADHD không?
A. Không. Đây là trò chơi miễn phí dựa trên dạng bài chú ý liên tục, làm ra để giải trí và tự kiểm tra, nên không thể chẩn đoán ADHD hay bất kỳ bệnh nào. Nếu khó tập trung đến mức ảnh hưởng cuộc sống, bạn nên gặp bác sĩ.