심심풀이 게임
충동 참기 테스트
초록엔 탭, 빨강엔 꾹 참기! 30번 중 몇 번이나 손이 먼저 나가는지 확인해 보세요.
게임 방법
- 화면이 초록색(Go)이 되는 순간 바로 탭하세요.
- 빨간색(No-Go)이 되면 참으세요 — 탭하면 안 됩니다.
- 초록을 1초 안에 못 누르거나 빨강을 누르면 실수예요. 총 30번, 집중하세요!
내 최고 점수
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개인 최고 기록에 도전하세요!
재미·참고용이며 의료 진단이 아닙니다.
랭킹
| 순위 | 닉네임 | 점수 |
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| 순위 | 닉네임 | 점수 |
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- |  나 | - |
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충동 참기 테스트는 심리학에서 반응 억제를 연구할 때 쓰는 Go/No-Go 과제를 짧은 게임으로 옮긴 것입니다. 30번 동안 판이 초록색 24번, 빨간색 6번 무작위로 바뀌어요. 초록이면 1초 안에 탭하고, 빨강이면 손을 멈춰야 합니다. 빨강을 누르거나 초록을 놓치면 실수로 기록되고, 끝나면 정확도와 초록 평균 반응 시간, 빨강 오탭 횟수를 보여 줍니다. 재미로 하는 게임이며 진단 검사가 아닙니다.
자주 묻는 질문
Q. 충동 참기 테스트(Go/No-Go)는 어떻게 하나요?
A. 판이 초록색으로 바뀌면 1초 안에 탭하고, 빨간색이면 누르지 않고 참으면 됩니다. 한 판은 30번이고 초록 24번, 빨강 6번이 무작위로 나오며 처음 두 번은 항상 초록이에요.
Q. 어떤 게 실수이고 정확도는 어떻게 계산하나요?
A. 빨강을 누른 경우와 초록을 1초 안에 누르지 못한 경우가 모두 실수예요. 정확도는 30번 중 맞힌 비율이라, 무조건 다 누르면 최대 80%에 그칩니다. 실수 1번 이하면 최고 등급, 2~3번은 두 번째, 4~8번은 세 번째, 9번 이상이면 '너무 충동적!' 등급이에요.
Q. 랭킹 점수는 어떻게 매겨지나요?
A. 점수 = 정확도(%) × 5 + 속도 보너스이고, 속도 보너스는 (600 − 초록 평균 반응 시간 ms) ÷ 10입니다(0보다 작으면 0). 정확도 비중이 압도적이라 빨리 누르는 것보다 빨강에서 참는 게 훨씬 중요해요.
Q. 이 게임으로 ADHD나 충동성을 진단할 수 있나요?
A. 아니요. Go/No-Go 과제는 반응 억제를 연구하는 실험 방식이지만, 이 짧은 게임은 검증된 임상 검사가 아니어서 결과가 진단이 되지 않아요. 집중력이나 충동성이 걱정된다면 전문가와 상담해 보세요.