심심풀이 게임
집중력 테스트 게임
2분 동안 숫자 7일 때만 탭! 점점 빨라지는 숫자 속에서 내 집중력이 몇 점인지 확인해 보세요.
게임 방법
- 화면 가운데에 숫자가 하나씩 쉬지 않고 바뀌어요.
- 숫자 7이 보일 때만 탭! PC는 스페이스바. 다른 숫자는 그냥 흘려보내세요.
- 딱 2분. 후반으로 갈수록 빨라지고, 7이랑 닮은 1과 주변 깜빡임이 방해해요.
내 최고 집중력 점수
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2분을 끝까지 버텨야 기록이 남아요.
재미로 보는 게임형 테스트예요. ADHD 등 의학적 진단이 아닙니다.
랭킹
| 순위 | 닉네임 | 점수 |
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| 순위 | 닉네임 | 점수 |
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- |  나 | - |
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집중력 테스트는 약 2분 동안 주의를 얼마나 꾸준히 유지하는지 확인하는 무료 브라우저 게임입니다. 화면 가운데에 0~9 숫자가 하나씩 지나가고, 숫자 7이 나올 때만 탭하거나 스페이스바를 누르면 됩니다. 7은 대략 다섯 개 중 하나꼴로 나옵니다. 게임은 40초씩 초반·중반·후반 3구간으로 나뉘는데, 숫자가 보이는 시간이 0.8초에서 후반 0.5초로 줄고 간격도 짧고 불규칙해지며, 7과 닮은 1과 가장자리 깜빡임이 점점 늘어납니다. 집중력 점수(100점 만점)는 7 잡아내기 35점, 다른 숫자 안 누르기 25점, 반응 속도 15점, 반응 고르기 15점, 후반 유지력 10점으로 계산하고, 아무 때나 다 누르거나 아예 안 누르면 크게 깎입니다. 결과에서 놓침·잘못 누름·평균 반응시간·구간별 정확도도 함께 볼 수 있고, 도전 링크로 친구와 겨룰 수 있습니다. 재미로 보는 게임이며 ADHD 등 의학적 진단이 아닙니다.
자주 묻는 질문
Q. 집중력 테스트는 어떻게 하나요?
A. 숫자 7이 보일 때만 탭하고 나머지 숫자는 그냥 흘려보내면 됩니다. 약 2분 동안 초반·중반·후반 3구간으로 진행되고, 뒤로 갈수록 빨라지며 7과 닮은 1과 주변 깜빡임이 늘어납니다. PC에서는 스페이스바로 누릅니다.
Q. 집중력 테스트 평균 점수는 몇 점인가요?
A. 추정 백분위는 68점을 평균으로 잡습니다. 80점이면 대략 상위 18%, 90점 이상이면 상위 5% 안팎입니다. 실제 이용자 데이터가 아닌 재미용 가정치입니다. 등급은 90점 이상 S, 80점 이상 A, 65점 이상 B, 50점 이상 C, 그 아래는 D입니다.
Q. 집중력 점수를 높이는 방법이 있나요?
A. 피곤하지 않을 때 알림을 끄고 해보세요. 게임 중에는 시선을 가운데에 고정하고, 숫자를 확실히 읽은 뒤 누르고, 닮은 숫자가 가장 많이 나오는 후반에는 1을 특히 조심하세요. 평소에는 충분한 수면과 일 사이 짧은 휴식이 집중력 관리의 기본입니다.
Q. 이 테스트로 ADHD를 알 수 있나요?
A. 아니요. 지속주의 과제를 게임으로 바꾼 무료 재미용 테스트라 ADHD를 포함한 어떤 진단도 할 수 없습니다. 집중이 안 돼 일상에 지장이 있다면 전문의와 상담하세요.