스톤월링

📖 정의

스톤월링은 갈등 상황에서 대화를 거부하고 벽처럼 무반응으로 일관하는 태도를 말해요. 눈을 마주치지 않거나 화제를 돌리고 자리를 뜨는 식으로 소통을 차단합니다. 관계 만족도를 크게 떨어뜨리는 대표적인 갈등 패턴 중 하나예요.

🔍 이런 신호

진지한 이야기를 꺼내면 상대가 입을 닫고 반응을 아예 하지 않아요. 문제를 말하려 하면 자리를 피하거나 휴대폰만 봅니다. 감정 대화가 늘 벽에 부딪혀 문제가 하나도 해결되지 않아요.

🧭 대처

감정이 격해졌을 때는 잠시 쉬고 서로 진정된 뒤 다시 대화하기로 약속해 보세요. "지금 말고 이따 저녁에 이야기하자"처럼 시간을 정하면 회피가 아닌 조율이 됩니다. 대화가 계속 막힌다면 부부·커플 상담의 도움을 받는 것도 좋아요.